lalita2209

Soucieuse et heureuse de me sentir parfaite aux yeux de mon M. en lui renvoyant une image de beauté et de sensualité, je voudrais qu'il soit le maitre d'œuvre de ma transformation physique. C'est pourquoi, j'aimerais que ce chapitre fasse parti à part entière du contrat de soumission signé le 25 juin 2013. 
 
Consciente que quelques kilos en moins (au moins 10 dans un premier temps) et de l'exercice physique (gym, yoga, fitness, vélo ...) me seront bénéfiques  pour des questions aussi bien esthétique que de santé, mais aussi et surtout, bénéfiques pour cette nouvelle dynamique mise en place avec M. afin de donner une énergie différente à notre vie de couple, je m'engage à partir de ce 1 er aout 2013 à m'astreindre à un programme fixé et à ne pas y déroger. 
 
C'est pourquoi, à partir d'aujourd'hui, je débute un régime alimentaire équilibré et varié véritable et durable avec son aide, son soutien et son amour. 
 
Je m'engage à aller au sport au moins 3 fois par semaine (2 la semaine et 1 le WE) - si j'ai la possibilité plus encore. 

Reprise du programme silhouette - menu semaine 1 phase d'attaque pour 1 mois au moins
 
La planification d'échéance pour la perde de poids se fera de manière commune et raisonnable. 
 
Prise de poids (pesée) chaque semaine le dimanche matin - si M. est d’accord.
 
Poids de départ : 82.5 kg
 
premier objectif : 70 kg 
 
Love  mon M.

Lalita